Наука и будущее медицины

Наука о сне: новые исследования о том как качество сна определяет продолжительность жизни

Цифра, которую не хочется принимать Люди, которые спят меньше 7 часов в сутки, умирают раньше. Не «рискуют умереть раньше». Не «имеют предрасположенность». Именно умирают — статистически, воспроизводимо, в разных популяциях на разных континентах. Мета-анализ 2021 года в Nature Reviews Endocrinology,…